22. November 2020

快晴。
オレンジ色の光が射していたので、今日こそランニングを再開しようと決めて、久しぶりにランニングへ。
走ることはおろか、あまり歩いてもいなかったので、足の筋肉が見事に衰えていた。
腹筋や背筋も。
人がいない。
空気が冷たくて、乾燥していて、喉が少しキリキリと痛むけれども、やはり身体を動かすことは気持ちが良い。
帰宅して、腕立て伏せ。
筋肉がつくぐらいの回数ではないのだけれども、しないよりは良いかなあ、と思って。
iPhoneのレンズの加減なのか、本当に虹が出ているのかわからないけれども、柔らかいグラデーションの虹色の写真が撮れた。
可愛いなあ。
今日も穏やかな良い1日に。
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