22. November 2020

快晴。

オレンジ色の光が射していたので、今日こそランニングを再開しようと決めて、久しぶりにランニングへ。

走ることはおろか、あまり歩いてもいなかったので、足の筋肉が見事に衰えていた。

腹筋や背筋も。

人がいない。

空気が冷たくて、乾燥していて、喉が少しキリキリと痛むけれども、やはり身体を動かすことは気持ちが良い。

帰宅して、腕立て伏せ。

筋肉がつくぐらいの回数ではないのだけれども、しないよりは良いかなあ、と思って。

iPhoneのレンズの加減なのか、本当に虹が出ているのかわからないけれども、柔らかいグラデーションの虹色の写真が撮れた。

可愛いなあ。

今日も穏やかな良い１日に。